为爱存在 http://space.sjzrtv.com/?uid-1213 嗨我是7号新娘邱楠大家好 欢迎来到我的小屋 Copyright(C) 为爱存在 SupeSite/X-Space Sat, 11 Oct 2008 22:57:34 GMT 幸福的含义 http://space.sjzrtv.com/?uid-1213-action-viewspace-itemid-1693 08年5月12日，天地间的动摇，让多少个幸福是家庭从此破灭，多少生命永远定格在这天，昏天暗地的一震，我突然知道人的生命多么的脆弱，在那一刻我知道幸福的含义，有一个完整的家，家里的每一个人都健康快乐，就...]]> blog 邱楠 Mon, 19 May 2008 16:10:44 GMT 　给生活留点白 http://space.sjzrtv.com/?uid-1213-action-viewspace-itemid-1162 　　很多人常常烦恼于家居的色彩搭配，从上万种颜色中找寻一个适合自己家的色彩似乎成了一个不可能完成的任务。其实，我们大可放松心情，最简单的白色也许就能创造出不一样的空间效果。因为白色的单纯反而更能体现出空间丰富的细节。四周的光线、物品的反...]]> blog 邱楠 Sat, 26 Apr 2008 15:25:11 GMT 补水新感受 http://space.sjzrtv.com/?uid-1213-action-viewspace-itemid-1161 肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“

清Step1：洁面 毛巾洗脸法

　　当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔...]]> blog 邱楠 Sat, 26 Apr 2008 15:11:48 GMT 有氧训练能减脂不减块吗 http://space.sjzrtv.com/?uid-1213-action-viewspace-itemid-1160 　　为什么长跑运动员体形都显得干瘦，原因就是长...]]> blog 邱楠 Sat, 26 Apr 2008 15:05:21 GMT 巧瘦玉臂　二部哑铃瘦臂操 http://space.sjzrtv.com/?uid-1213-action-viewspace-itemid-1159 　　瘦上臂

　　针对手臂线条，以下这套收手臂操，可借书本之力使肥大的臂弯消失： blog 邱楠 Sat, 26 Apr 2008 15:02:51 GMT 进健身房前的三个准备 http://space.sjzrtv.com/?uid-1213-action-viewspace-itemid-1157 和你说啊！健身不分早晚啊！不要总是感叹！也不要总是对自己没信心！唾弃世俗的旧观念。快溶入我们的健身行列中来吧！这里会带给您健康！带给您美丽！带给您自信！