曼妙身姿---瑜伽课！

        其实早上很开心的，因为今天我们“魅力新娘训练营”要培训瑜伽课，这可是我最爱的运动哦~~~所以很神奇般的7点就醒了（周末休息的时候从来没有过的哦~），然后就是精心的化妆，等等~~~不详细叙述这一块啦，总之最后是漂漂亮亮的出门啦~~呵呵，来到亚太瑜伽馆，一进馆，哇~~~好香的味道哦~~很提神，很好闻，引导老师说话都是柔柔的，好喜欢滴。

      9：30分瑜伽课准时开始了，老师带领我们先后做了树式、英雄式、骆驼式等~~好多姿势呐，老师还有教给我们情侣瑜伽，亲子瑜伽，以及产后瑜伽呢，嘻嘻~~是不是好多，听的你吔都羡慕的不行哩？

     其实瑜伽真的是挺有好处的，因为我记得我上大学快毕业的时候，除了论文基本上没有别的什么事情了，就去学做了大概两个月的瑜珈功吧，本身我的肤色很难看，有点偏黄，而且还有当年“年少时”留下的青春痘印，但是那两个月的瑜伽练过之后，真的有好大的变化，身体各个地方都是非常的舒服，最重要的是脸上的痘印都变的很淡了，这个不光是我自己的感觉，有同学作证的啦~~但是亲们一定要坚持的，要不功效不会有这么好的~~我建议有想学的朋友最好是去瑜伽馆或者健身房，因为那里都是学员，大家在一起学会很有意思的。真滴哦~~