喝杯自制奶昔吧～

    由于前一阵子得了急性会厌炎，听医生的话每顿多喝流食。流食——那就是粥类或各种果汁喽！为了使自己有胃口，我经常变着花样的来安慰自己的胃。这期间我发现自制的奶昔既简便易做、营养价值高而且还有减肥的功效。以前我经常到麦当劳喝奶昔，现在只要我们自己动手制作，就可以在家里品尝自制的奶昔啦！今天我来给那些爱美的女性们介绍一下香蕉奶昔的制作方法。