献血后注意什么？

1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。若针眼处有青紫现象， 这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在捐血二十四小时热敷即可消除。
　　2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
　　3. 补充营养不要过量：捐血后一两天内勿暴食暴饮，勿喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和水果，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。
　　4．捐血后注意不要着凉，避免感冒。
　　5．少部分人捐血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次捐血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。